“Breng jij de kinderen naar school?”
“Vergeet Lars zijn zwemzak vandaag niet!”
“Kan je straks ook nog even langs de winkel om spaghetti te maken?”
“Morgen om 16u moet ons Noor naar de oogarts!”
Een taak die je nog moet doen is als een aapje op je schouder. Doorheen de dag verzamel je vaak veel ‘aapjes’. Soms zit je hele nek en rug vol en dan is het net goed om enkele van die aapjes door te geven. Je zal zien dat je je dan een pak rustiger en meer ontspannen voelt.
De theorie is geïnspireerd op Monkey Managment van Onck (in het Magenta project leer je hier ook meer over).
Oefening 1:
Welke aapjes (of taken) had jij vandaag (thuis of op je werk) allemaal aan je hangen? Teken bij elk aapje een pijl en noteer die taak. Je mag nog aapjes bij tekenen.
Oefening 2:
Welke twee aapjes kan je vandaag of in de toekomst aan iemand anders doorgeven?
Meer weten?
Hoe combineer je de zorg voor een kind met een beperking met je werk en gezinsleven? Het Magenta-project helpt ouders via workshops en vormingsavonden om de balans te vinden.
Via deze link kan je alle informatie vinden: http://www.magentaproject.be